• Home
  • /
  • Ponuda
  • /
  • BUILD&TONE ONLINE PROGRAM TRENINGA

BUILD&TONE ONLINE PROGRAM TRENINGA

Drage moje ženice, od mene za vas, novi online program treninga za teretanu je konačno dotupan!

Nakon višemjesečne pripreme novi program je konačno dostupan za sve vas koje imate cilj izgraditi i oblikovati tijelo. Program je koncipiran na način da se trenira cijelo tijelo, uz očuvanje ženstvenosti i obline na pravim mjestima.

Cilj mojih online programa je doprijeti do više vas, ponuditi vam znanje, korisne informacije i kvalitetu, jer smatram da jedan kvalitetan program to i nudi – ne samo tablicu sa vježbama, nego na svjetskom rangu. Djevojke koje su trenirale ili treniraju po “Booty by Lea” programu treninga sigurno znaju o čemu vam pišem.

Sigurna sam da program treninga koncipiran na ovakav način na našem tržištu još ne postoji, zbog čega sam izuzetno sretna i ponosna. Znanje i kvaliteta se prije ili kasnije prepoznaju i vrate, i to je moja osnovna vodilja kroz život.

Po principima Build&Tone programa treninga sam osobno trenirala skoro cijelu 2. godinu svog fitnes putovanja, i to je ono što je bitno – kad shvatite osnove – dalje vam je sve lakše. To znači da i nakon završenih 8 tjedana programa vi ga možete ponavljati dok god vam on daje rezultate kojima težite.

Ime BUILD&TONE zapravo označava da vi sa ovim programom možete izgraditi mišićnu masu, oblikovati tijelo, ali i smršaviti i oblikovati tijelo. O tome će uvelike ovisiti vaša prehrana, koju morate koncipirati sukladno vašem cilju.

Što program sadrži?

  • Program treninga za 8 tjedana / 2 faze
  • Treninge za cijelo tijelo – 2x trening za gornji dio tijela, 2x trening za donji dio tijela
  • Broj serija, ponavljanja, pauze
  • Video demonstraciju + objašnjenje svih vježbi
  • Koncept optimalnog treninga za žene
  • Obješnjenje osnovnih pojmova
  • Višezglobne vježbe i izolacije
  • Pripremne serije
  • Progresivno opterećenje
  • Menstrualni ciklus i treninzi / prehrana
  • Korištenje gurtni u treningu
  • Ciljevi i očekivanja
  • Kako stres i san utječu na napredak
  • Trening gornjeg dijela tijela i očuvanje ženstvenosti
  • Uvodnu pripremu za trening
  • Smjernice za prehranu i suplementaciju ovisno o cilju

Program je u formi E-book-a (PDF) i dostupan je u cijelom svijetu.

CIJENA: 320kn / 43 EUR-a

Uplatu je moguće izvršiti poštanskom uplatnicom, internet bankarstvom (m-banking, e-banking), Međunarodnom poštanskom uplatnicom i Western union-om.

Prilikom prijave za program je potrebno navesti uplaćujete li iz RH ili Inozemstva.

e-mail: leonardarizvicfitness@gmail.com

Odgovori