BOOTY by LEA

Nakon višemjesečnog rada sa zadovoljstvom mogu najaviti da je moj prvi ONLINE PROGRAM TRENINGA je konačno dostupan!

Program treninga namijenjen svim ženama koje žele raditi na postizanju ženstvenog oblika tijela – obline na pravim mjestima, oblik pješčanog sata. Fokus je gluteus, ali se trenira cijelo tijelo.

Što sve dobivate u sklopu mog programa?

Puno edukativnog materijala:

🍑 Osnove anatomije

🍑 Što možete očekivati obzirom na svoju građu

🍑 Kako trenirati: što je sve bitno uklopiti u trening za najbolje rezultate

🍑 Smijernice za prehranu i suplementaciju ovisno o cilju

🍑 Kako distraktori, stres i odmor utječu na treninge, tijelo i oporavak

🍑 Prikaz najčešćih greški

Program treninga uključuje:

💣 8 tjedana / 2 faze

💣 Moju rutinu istezanja, vježbe mobilnosti, aktivacije

💣 3x trening za donji dio tijela, 1x trening za gornji dio tijela, cardio (opcionalno: HIIT ili LISS)

💣 Broj serija, ponavljanja, pauze između vježbi

💣 Video demonstraciju svih vježbi + objašnjenje (tehnika, disanje, tempo izvođenja)

💣Treninge u teretani + kućna verzija (potrebni rekviziti: bučice/utezi, girja, otporne trake…)

Program je u formi E-Book-a i jednom kad ga kupite ostaje vam zauvijek. Moguće ga je naručiti prijavom u kontakt formi ili direktnom porukom na business@leonardarizvic.com.

Cijena programa iznosi: 300kn / 40

Uplatu je moguće izvršiti:

RH: uplatom na račun (m-banking/ uplatnicom u banci ili pošti)

INOZEMSTVO: uplatom na račun (e-banking) ili Western union

Prilikom prijave u mailu mi navedite odakle uplaćujete te koji vam način najviše odgovara.

Za kupnju programa kao i sva dodatna pitanja, javite mi se na službeni mail:

📩 leonardarizvicfitness@gmail.com

Odgovori