FIT TIRAMISU

Za sve ljubitelje popularnog Tiramisua, vjerujem da će vas i ova verzija oduševiti! Savršen spoj keksa sa kavom, kreme i kakaa ostavlja dojam prave slastice.

Iako sam ovaj recept prvi put objavila prije godinu dana na Instagram profilu, ponavljam ga opet jer je zaista jednostavan, a okusom predivan.

Sastojci:

  • 4 keksa bez šećera (G’ullon)
  • 150g posnog sira (kremasti)
  • 10g whey proteina okus vanilija
  • 1čžl (2g) kakaa u prahu
  • Instant nescafe kava (ohlađena)
https://www.tvornicazdravehrane.com

Postupak:

Keks dobro natopite u kavi i utisnite ga prstom u dno ukrasne čaše u kojoj pravite desert. Posni sir izmješajte sa whey proteinom (ako vam nije dovoljno slatko dodajte još zaslađivača npr. eritrita) i razrijedite sa malo vode. Dobro izmješajte i pola smjese stavite preko keksa.

Žlićicu kakaa stavite u malo metalno sito i pospite preko prvog sloja. Za sljedeći sloj namočite 3 keksa u kavu i namrvite ih preko kreme, pa preko toga dodajte ostatak kreme i kakaa. Ostavite minimalno 1h u hladnjaku prije posluživanja.

Nutritivna vrijednost:

kcal291
UH28,4g
P28,4g
M6,8g

Odgovori