• Home
  • /
  • Author: leonardarizvic

ONLINE SAVJETOVANJE, EDUKACIJA & TRENINZI

Kao trener i savjetnik za prehranu i suplementaciju, svjesna sam da smo bombardirani različitim informacijama s različitih mjesta. Ako se ne snalazite, ne znate otkud krenuti, imate pitanja na koja ne možete pronaći odgovor bilo da se radi o prehrani, treninzima ili suplementaciji – online savjetovanje je odlična stvar za vas jer možete puno toga…

BUILD&TONE ONLINE PROGRAM TRENINGA

Drage moje ženice, od mene za vas, novi online program treninga za teretanu je konačno dotupan! Nakon višemjesečne pripreme novi program je konačno dostupan za sve vas koje imate cilj izgraditi i oblikovati tijelo. Program je koncipiran na način da se trenira cijelo tijelo, uz očuvanje ženstvenosti i obline na pravim mjestima. Cilj mojih online…

INDIVIDUALNI PRISTUP ZA DOSTIZANJE VAŠIH CIJEVA

Želite promijeniti svoje prehrambene navike, naučiti o pravilnoj prehrani i pravilnom izvođenju vježbi, pratiti program treninga prilagođen vama? Pridružite se 600+ zadovoljnih žena i kroz online suradnju sa mnom dođite do željenih rezultata. Ponuda uključuje: INDIVIDUALNI PLAN PREHRANE (STANDARDNI ili ZDRAVSTVENI) INDIVIDUALNI PROGRAM TRENINGA ONLINE SAVJETOVANJE (prehrana, suplementacija, trening) PAKET: PLAN PREHRANE + PLAN TRENINGA…

BOOTY by LEA

Nakon višemjesečnog rada sa zadovoljstvom mogu najaviti da je moj prvi ONLINE PROGRAM TRENINGA je konačno dostupan! Program treninga namijenjen svim ženama koje žele raditi na postizanju ženstvenog oblika tijela – obline na pravim mjestima, oblik pješčanog sata. Fokus je gluteus, ali se trenira cijelo tijelo. Što sve dobivate u sklopu mog programa? Puno edukativnog…

POVRTNO-MESNE OKRUGLICE U UMAKU OD RAJČICE

Dragi moji, stalno mi pišete kako vam fali ideja za slane obroke pa vam donosim jedan prilično jednostavan. Za sve one koji baš i ne vole povrće ovo je idealan način kako ga “zakamuflirati”. Vrijeme pripreme: 10 min Ukupno vrijeme: 60 min Broj porcija: 4 Okruglice – potrebni sastojci: 500g mljevenog purećeg mesa (Vindon) 1…

CASSAVA PROTEINSKE PALAČINKE

Dragi moji, evo nove objave nakon dugo vremena! Pišem vam novi recept za mekane i preukusne niskokalorične proteinske palačinke. Po čemu se razlikuje ovaj recept? Prirodno je BEZ GLUTENA što omogućava korištenje osobama koje imaju intoleranciju ili dijagnosticiranu celijakiju.  Prvi put sam koristila cassava brašno. Teksturom je slično pšeničnom brašnu, jednostavno za pripremu raznih jela,…

E-BOOK: „Pobijedi svoje kompulzivno prejedanje”

Priručnik sa autobiografskim elementima   Cijena: 100kn – RH / 14€ Inozemstvo     Napisan na 42 stranie na kojima je jednostavno i detaljno objašnjeno:    ·      Kako nezdrav obrazac hranjenja utječe na naš život ·      Mitovi o prehrani koji neopravdano kruže fitness krugovima ·      Tips&Tricks kako si samopomoći u određenim situacijama ·      Na koji način se izboriti s…

LOW CARB ČOKOLADNA TORTA

Sam Bog zna koliko volim slatko, a posebno čokoladu i kreme. Htjela sam zdraviju, nutritivno kvalitetniju verziju bakine čokoladne bombe i tako je nastala ona – low carb čokoladna torta. Preferiram lchf zdrave slastice jer zaista nemate potrebe pretjerivati. Jedan komad uglavnom bude dovoljan – masti nas zasite, nema šećera pa su sve potrebe zadovoljene….

LOW CARB ČOKOČINKE

Jutro uz palačinke i omiljenu kavicu, mmmože li bolje? Blagoslovljena bila slobodna nedjelja i ležerna, lijena jutra kad ne moramo ustati u 05h i juriti po kući kao muhe bez glave. Slabo objavljujem u zadnje vrijeme, ne zato što mi fali ideja ili vremena, samo priznajem – moram se puuno bolje organizirati kako nijedan aspekt…

123