Ako volite ovu kombinaciju sastojaka inače, dajte si priliku probati i ovu, manje kaloričnu i jako finu kombinaciju!
Sastojci (za tijesto):
- 35g integralnog pirovog brašna
- 35g integralnog raženog brašna
- 5g psyllium ljuskica
- 100g light kefira
- Na vrh žlićice praška za pecivo
Sve sastojke pomiješajte zajedno. Prebacite na protvan i mokrim rukama oblikujte krug. Pecite na 200° 15 min pa izvadite i stavite nadjev.
Nadjev:
- 100g kremastog posnog sira
- Mala konzerva tune u salamuri (50g)
- 2 listića light topivog sira
- Par žličica kukuruza, ljubičasti luk, masline
- Origano
Kad ste poslagali nadjev vratite pizzu u pećnicu još 10ak min na 180° dok se sir ne otopi.
Nutritivna vrijednost:
| kcal | 535 |
| UH | 60g |
| P | 47g |
| M | 9g |
